AK tipp 04/2016

22 / 24

22
tipp 04/16 k aernten.arbeiterk
Aktuell Schwerpunkt Arbeit & Recht Konsument BILDUNG Beruf & Familie Steuer & Geld Menschen & Meinungen
Bildungsgutschein
fördert Gesundheit
Im 16. Jahr des AK-Bildungsgutscheins zeigt sich ein Trend: Kurse zur
Förderung der Gesundheit werden immer häufiger absoviert!
Die AK unterstützt Arbeitnehmer mit einem speziel-
len Sportprogramm, um den Rücken zu stärken.
Die ersten Auswertungsergebnisse für das
Jahr 2016 zeigen: Bereits mehr als die Hälf-
te (53,2 Prozent) aller AK-Bildungsgut-
scheine werden in der Sparte „Gesundheit
und Bewegung“ eingelöst. Die Kurspro-
gramme der Kärntner Volkshochschulen
(VHS) und des Berufsförderungsinstituts
(bfi) haben dazu ein vielfältiges Angebot.
Von Yoga bis Lauftraining
Ob Wirbelsäulengymnastik, Lauftrai-
ning, Meditation, klassische Massage,
Aqua-Rücken-fit, Body-Circle oder un-
terschiedliche Yoga-
Kurse: Mit diesen
Kursen können
Sie sich fit halten
und profitieren
damit nicht nur
privat, sondern auch
im Beruf.
Offensichtlich be-
nötigen immer mehr
Rücken-fit mit der AK
AK/Helge Bauer
AK-Bildungsexperte Heinz Pichler
AK/Helge Bauer
Gratis AK-Lerncoaching
Die kostenlose Nachhilfe der
AK Kärnten in Kooperation
mit den Kärntner Volkshoch-
schulen (VHS) kön-
nen einkommensschwa-
che Familien noch bis Ende
Sommer 2017 beanspru-
chen. In den Hauptfächern
Deutsch, Englisch und Ma-
thematik werden dazu von
der VHS in Kärntens Bezir-
ken gratis Nachhilfestunden ange-
boten. Anmelden können sich alle
Kärntner Pflichtschüler online auf
der Website der VHS.
MINI-tipp
f i f i Sport 050 477-2452
PROFI-tipp
In den Handelsschulen (HAS), Han-
delsakademien (HAK) und Auf-
baulehrgängen (AUL) ist ein Pflicht-
praktikum vorgeschrieben. Das
facheinschlägige Praktikum kann
am Stück oder in mehreren Phasen
über die Schulzeit verteilt absolviert
werden. Für die Praktikumssuche
gilt: Je früher, desto besser! In großen
Firmen, Banken oder öffentlichen
Institutionen hat die Bewerbungszeit
schon im Herbst begonnen. Meine
Empfehlung: das persönliches Um-
feld, Freunde oder ältere Schüler kon-
taktieren und um Tipps für eine Prak-
tikumsstelle bitten. Achtung: Unter
bestimmten Voraussetzungen können
facheinschlägige Tätigkeiten auch als
Praktikumszeit angerechnet werden.
Mehr auf
Pflichtpraktikum: Jetzt
mit der Suche beginnen!
Mit dem Programm
„Aktiv gesund im Be-
trieb“ hilft der Ver-
ein „AK Sport ÖGB“
– in Zusammenar-
beit mit dem ASKÖ
– Arbeitnehmern da-
bei, wieder Rücken-fit
zu werden. „All jenen,
die mittels Training
ihren Rücken stärken
wollen, wird ein
Gesamtpaket
a ng e b o t e n“,
betont AK-Präsident Günther Goach.
Dieses beinhaltet z. B. eine Anamnese,
einen sportwissenschaftlichen Check
des Bewegungsappartes oder Muskel-
funktionstests. Aufbauend wird ein
individuelles 14-stündiges Trainings-
programm erstellt. Eine sportwissen-
schaftliche Nachuntersuchung und
Trainingstipps für zuhause folgen. Das
Gesamtpaket kostet 198 Euro. 100 Euro
werden von der AK zurückerstattet.
Rücken-fit kann unabhängig vom AK-
Bildungsgutschein absolviert werden!
Nutzen Sie den AK-Bildungsgutschein imWert
von 100 bis 150 Euro dafür, umeinen Kurs zur
Förderung Ihrer Gesundheit zu besuchen!
Fotolia/Firma V