27 / 46
27
AK
-Infoservice
FIT FÜR JOB UND ALLTAG
Das Leben in Balance bringen
Der Arbeitsalltag von Betriebsrätinnen und Betriebsräten ist oft geprägt
von schwierigen Gesprächen, hohen Erwartungen der Belegschaft und
belastenden Konfliktsituationen. Das alles unter nicht immer leistungs-
fördernden Rahmenbedingungen: lange und späte Sitzungen, schlechte
Ernährung, stickige Luft, Bewegungsarmut und Stress … Umso wich-
tiger sind gezielte Impulse für optimale Leistungsfähigkeit. Die Teil-
nehmerinnen und Teilnehmer lernen einen ganzheitlichen Zugang zum
Thema Gesundheit kennen, sie erfahren Bewegung als Lebenselixier für
individuelle Regeneration und bekommen praktische Tipps.
Inhalt:
n
Vorstellung und Übung von Techniken zur Vermeidung bzw. zum Ab-
bau von Stress
n
Sensibilisierung für eigenverantwortliches, ressourcenorientiertes
Verhalten
n
Mentale Fitness durch gewaltfreie Kommunikation
n
Optimale Ernährungstipps für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit
n
Transfer und Integration in den Arbeitsalltag durch Praxisübungen
Termin:
7. – 8. November 2016
Zeit:
9:00 – 16:30 Uhr
Ort:
Stift St. Georgen
Referentin:
Dr.
in
Sylvia Roth
Anmeldeschluss:
10. Oktober 2016
KOMMUNIKATION, SOZIALE KOMPETENZ